Train right

Phil et J-C de Recast m'ont ouvert les yeux par rapport à l'entraînement. Je m'entrainais déjà depuis 6 ans avec quelqu'un d'autre, mais j'ai compris très vite que chez Recast, l'approche est complètement unique , 100% individualisée et tout est pris en considération pour optimiser les résultats que je recherchais. Des résultats facilement observables après seulement quelques trainings. Des trainings comme je n'avais jamais eu auparavant. Après ma première saison complète suivant mon premier été d'entraînement chez Recast, je peux affirmer sans aucun doute que selon moi, Recast est la meilleur façon de se préparer pour une longue et dûr saison de hockey. 

J’ai eu l’occasion de travailler avec Philippe dans le cadre de la preparation des Jeux Olympique de Sochi. Philippe a complètement « rénové » notre approche des séances de musculation. Cela nous a permis une meilleure synergie entre le travail au Gym et le travail spécifique sur glace. 

Je voulais autre chose que les séances classiques qui apportent, certes une amélioration physique mais qui ne sont pas toujours orientés sur les réelles besoins de la discipline sportive spécifique. Notre travail avec Philippe nous a permis justement de concilier l’amélioration des qualités physiques tout en y intégrant les composantes spécifiques fondamentales. Les changements ont été impressionnants pour tous les athlètes et nos résultats aux JO de Sochi ont complètement validé notre démarche.

I had the good fortune of meeting Phil and JC this past year. Before training at Recast I had suffered many injuries due to a lack of proper programming and overview in my training habits, with multiple muscle ruptures that had ground my progression to a halt. Now at the age of 35, with a proper physical evaluation and conjugate system training introduced to me by the staff at Recast, I'm in the best shape of my life, with a renewed athletic career in MMA, and a chance to fulfill my goals in sports one again. In the short amount of time I've spent at Recast, I've become stronger and much more dynamic than I was at my prime youth 10 years ago, weighing 30lbs less! My only regret is not having met Phil and JC at the beginning of my athletic career. With their expertise and holistic view of training, I would have achieved much more, and avoided many obstacles to my performance.

L'approche chez Recast est unique en son genre. Une évaluation spécialisée et le soucis du détails est ce qui fait que Recast est l'endroit où je sais que je vais être à 100% pour ma prochaine saison de hockey. L'été dernier j'ai agréablement été surpris de mes résultats dans le gym. Avec l'aide de Phil et de JC, j'ai aussi eu un plan nutritionnel adapté à mes besoins que j'ai pu suivre tout au long de l'année. Le 950 est LA place pour poussé ses limites et atteindre les plus hauts niveaux!